地下1,500mから湧き出る100％源泉かけ流し温泉「室賀温泉 ささらの湯」朝風呂は350円！隣接「そば亀作や」では信州そばも味わえます＠上田市【長野県の日帰り温泉】

長野県上田市西部の山あいに湧く日帰り温泉。。地下1,500メートルから湧き出る良質な源泉をかけ流しで堪能できる「室賀温泉 ささらの湯」。
肌がすべすべになる「美肌の湯」としても知られています。内湯は岩風呂と檜風呂、露天は2つあり、月ごとに男女入れ替え制のほか、サウナも楽しめます。また、朝5時から8時までの朝風呂は、昼夜よりも安い料金（大人350円）で利用できるので朝活にもおすすめ。
食事は施設内の「そば亀作や」で本格手打ちそばを味わえます。

露天風呂

【温泉／施設データ】
◎泉質：
単純硫黄温泉（低張性アルカリ性高温泉）
◎効能：
浴用＝神経痛、筋肉痛、関節痛
飲用＝糖尿病、高コレステロール血症 ほか

◎源泉温度：50.7℃
◎加温：なし　
◎加水：なし
◎方式：循環ろ過･かけ流し併用

◎浴槽
内湯男女各1（岩風呂、檜風呂）、露天男女各2、寝湯、サウナ、水風呂
◎アメニティ
フェイスタオル250円、バスタオル600円
◎施設･サービス
無料休憩スペース、無料休憩大広間、研修室（1時間350円～･予約制）、食事処、温泉スタンド（10L/10円）

内湯の岩風呂

※この記事は日帰り温泉本「信州の日帰り温泉セレクト 2026-2027」(2026年6月25日発売)に掲載されているものです。※半額～100円引きクーポン付き「信州の日帰り温泉セレクト」の通信販売へ

【長野県の情報サイトWeb Komachi】