【長野県･紅葉2026】今年は青紫色の珍しい“まつぼっくり”が当たり年！白馬三山を望む、標高差が生み出す紅葉リレーは圧巻！日本有数の高層湿原「栂池自然園」＠小谷村

長野県･小谷村にある「栂池自然園」は、日本でも有数の高層湿原を有する紅葉スポット。標高約1,900mに広がる湿原には木道が整備されていて、周辺の散策が楽しめます。

湿原一帯が黄金色や赤に染まる草紅葉はもちろん、ダケカンバやナナカマド、ミネカエデ、ウルシ類などの多彩な樹木が鮮やかに色づきます。標高差が生み出す「紅葉のリレー」に加え、今年は当たり年を迎えた「栂の木」に実る青紫色の“まつぼっくり(球果)”にも注目です！

晴れた日には白馬岳をはじめ、白馬三山を中心とする北アルプスの雄大な山並みを背景に、赤や黄色に染まる湿原の絶景が一面に広がります。なかでも、鮮やかな紅葉と雪化粧を施した山々が織りなすコントラストはまさに圧巻。秋の栂池ならではの絶景です。

アクセスは、栂池高原麓からゴンドラとロープウェイを利用。道中でも紅葉や山景色を満喫できます。

紅葉と雄大な山岳景観を一度に楽しめる栂池自然園は、秋の絶景を満喫したい方にぜひ訪れてほしいスポットです。

また、今年は「オオシラビソ（アオモリトドマツ）」の球果が多く見られる、数年に一度の“当たり年”。枝の上にちょこんと乗るように実るのは、長さ10cmほどもある鮮やかな青紫色の球果。まるで松ぼっくりが実っているような、木の上部にびっしりと実る様子は、移動中のゴンドラやロープウェイ、そして園内の散策木道からも見ることができます。

画像提供／栂池ビジターセンター

実は一般的な松ぼっくりのように丸ごと地面に落ちず、木についたままポロポロと鱗片が散っていく、珍しい性質を持っているこの実。10月下旬にはほとんどが散ってしまうそうなので、たくさん実っている様子を観察するなら10月中旬頃までがおすすめ。ぜひ足をとめて、木々の上のかわいらしい姿を探してみてくださいね。

また、小谷･白馬エリア周辺では、このオオシラビソを「栂（つが）の木」と呼んでいることから、「栂池」という地名のもとになったとも言われているんだとか。

【紅葉スポット情報】

■2026年の見頃
9月下旬～10月中旬
■木（葉）の種類
〇高層湿原まわり
ナナカマド（赤）、ウラジロナナカマド（赤～橙）、ミネカエデ（黄）、オオカメノキ（赤）
〇森林帯（園の周辺）
ダケカンバ（黄金色）、シラカバ（黄）、カエデ類（イタヤカエデ、ハウチワカエデなど）（黄～橙～赤）、ヤマウルシ（鮮やかな赤）
〇足元や低木類
チングルマ（果穂の紅葉）（赤）、クロマメノキ（赤紫）、ゴゼンタチバナ（赤い実と葉の紅葉）
■ライトアップ
なし
■紅葉関連のイベント
◎『2026 栂池自然園 紅葉ウィーク』
　開催期間：10/3(土)～10/9(日)まで

【その他スポットの情報】

■売店･土産店、休憩処 (飲食あり)
「栂池山荘」、「栂池ヒュッテ」
■出店
10/3(土)～10/9(日)の『2026 栂池自然園 紅葉ウィーク』開催中のみ出店あり
■トイレ
あり
■ベビーカー･バリアフリー対応
一部あり（水芭蕉湿原のみ）
■おむつ替え･授乳スペース
あり（栂池自然園 ビジターセンター内）

【近隣の立ち寄りスポット】

■日帰り温泉
◎「若栗温泉 乗鞍荘」
　※栂池高原から白馬乗鞍高原方面へ車で約4分
　※村営バス 約6分「若栗温泉」下車 徒歩1分、
　　特急バス（長野－白馬線）約10分「白馬乗鞍」下車
　　徒歩6分
◎「道の駅小谷 深山の湯」
　※栂池高原から北小谷方面へ車で約24分

■道の駅
◎「道の駅おたり」
　※栂池高原から北小谷方面へ車で約24分

【長野県の情報サイト Web Komach】

■栂池自然園

■栂池中央駐車場